Heute sprechen wir über ein gesundheitliches Problem, das in den letzten Jahren immer häufiger aufgetreten ist und in Zukunft wahrscheinlich noch mehr Aufmerksamkeit erhalten wird: SIBO. Wenn Sie ständig mit Blähungen und einem aufgeblähten Bauch zu kämpfen haben, bleiben Sie dran, denn die Ursache könnte SIBO sein.

Zunächst sollten wir definieren, was SIBO eigentlich ist. SIBO steht für “Small Intestinal Bacterial Overgrowth”, also eine übermäßige Vermehrung von Bakterien im Dünndarm. Normalerweise gibt es im Dünndarm nur eine begrenzte Anzahl von Bakterien – etwa hundert, um genau zu sein. Die eigentliche bakterielle Dichte findet sich im Dickdarm, wo Billionen von Bakterien leben, die unsere Mikrobiota bilden. Im Dünndarm sollte jedoch keine so hohe Bakterienanzahl vorkommen. SIBO beschreibt also eine Situation, in der im Dünndarm mehr Bakterien sind, als es normalerweise der Fall sein sollte.